11 - Beneficios emocionales de la respiración

11 - Beneficios emocionales de la respiración

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Hoy hablamos de la importancia del equilibrio emocional, y de cómo la respiración completa puede ayudarte a lograrlo. En este episodio del podcast seguimos avanzando en los innumerables beneficios de la respiración, hoy en concreto en el plano emocional.

Si tus emociones determinan a menudo tu estado de ánimo, si no tienes el tiempo de digerir todo lo que sientes, si parece que no hay forma de quitarte de encima esos sentimientos negativos, ¡hoy tienes la oportunidad de cambiarlo!

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